Dr. Ramūnas Janavičius

trumpos psichoterapijos konsultantas

Dr. Ramūnas Janavičius - gydytojas psichoterapeutas, medicinos mokslų daktaras, trumpos psichoterapijos konsultantas

Dr. Ramūnas Janavičius - gydytojas psichoterapeutas, medicinos mokslų daktaras, mokslininkas, trumpos psichoterapijos konsultantas. Viena iš domėjimosi sričių - medicinos darbuotoju profesinio perdegimo sindromas, lėtinio skausmo, streso, nuovargio ir nerimo valdymas, psichologinio lankstumo ir atsparumo ugdymas, moksliškai pagrįstas sveikatos optimizavimas.

"Kadangi pats buvau "perdegęs" ir patyręs visus fizinius ir emocinius perdegimo simptomus, tačiau sugebėjau atsitiesti ir prisikelti iš pelenų, todėl norėčiau su kitais pasidalinti įžvalgomis ir atradimais šiame sudėtingame, bet įveikiamame kelyje. Manau, kad moksliškai pagrįstos trumpos ir greitos psichoterapinės intervencijos, ypač PPT/ACT modelis, gali būti labai efektyvios perdegimo, streso, lėtinio skausmo ir nerimo atvejais, ką ir taikau savo klientams. Nepamirškime, kad po "duobės" ir sunkumų periodo gali ateiti augimo ir tobulėjimo fazė"

"Būdamas gydytojas ir mokslininkas, savo darbe vadovaujuosi tik moksliškai pagrįstomis naujausiomis psichoterapinėmis metodikomis. Ypač atsakingai vertinu kiekvieną darbo kartu minutę ir per trumpiausią laiką stengiuosi kuo daugiau pagelbėti, pagerinti savijautą, pažadinti stipriąsias kliento savybes ir suteikti naudingų sunkumų įveikos įgūdžių"

"Mano medicininės ir psichoterapinės žinios leidžia matyti žmogų kaip integruotą visumą, todėl gebėti geriau suprasti, paaiškinti bei skatinti gijimą įvairiuose lygmenyse - biologiniame (genetiniame/epigenetiniame), fiziologiniame (somatiniame), kognityviniame (mąstymo ir emociniame) ir psichologiniame (sąmoningumo ir dėmesingumo) lygmenyse".

Apie priėmimo ir įsipareigojimo terapiją (PĮT):

Patirtis:

2019-2023 m. podiplominės psichoterapijos studijos (gydytojas psichoterapeutas) (kognityvinė elgesio terapija (KET), Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas (LSMU), vadovas dr. Julius Neverauskas)

2019-2020 m. Įsisąmoninimu (mindfulness/atida) grįstos streso valdymo (Mindfulnes based stress reduction, MBSR) ir kognityvinės elgesio terapijos (Mindfulness based cognitive therapy, MBCT) pagrindai (160 ak.val.),  Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas (LSMU), Lietuvos įsisąmoninimu grįsta psichologijos asociacija (www.mindfulness.lt)

2019 m. - Į sprendimus orientuota trumpa psichoterapija (SOTT), 4 d. kursai (Londonas, D.Britanija, "BRIEF: Solution Focussed Brief Therapy (SFBT)" - Harvey Ratner, Chris Iveson)

2020 m. - Vienos sesijos psichoterapija (VST) (Londonas, D.Britanija, "Single-Session Therapy" - Prof. Windy Dryden)

2020 m. - Fokusuota priėmimo ir įsipareigojimo terapija, 6 sav. online kursai. "FACT: Focussed Acceptance and Commitment Therapy" - Dr. Russ Harris)

2020 m. kovas - 10 d. Vipassana meditacijos kursai (Vipassana International Academy, Dhamma Giri, Igatpuri, Indija - pagal S.N.Goenka ir S.U Ba Khin tradiciją)

2020 m. Priėmimo ir įsipareigojimo terapija, intensyvūs online kursai (23 CE val.). "Acceptance and Commitment Therapy: 2 Day Intensive ACT Training & In Session Videos" - Dr. Daniel Moran, Dr. Steven S. Hayes.

2020 m. Contextual Consulting: "Self-Compassion - building blocks and barriers" - dr. Russ Harris, 2,5 h. webinar

2020 m. Motyvuojantis interviu (pokalbis) sveikatos priežiūroje, online kursai ("Motivational Interviewing in Health Care" - Dr. Stephen Rollnick).

2020 m. ACT praktiniai įrankiai ir jų panaudojimas (3 d. intensyvūs mokymai, 21 CE val.) online, Britų psichologijos draugija/SDS ("ACT Practitioner's Toolkit and how to use it" - Dr. Nuno Fereira).

2020 m. ACT (Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos) terapeuto sertifikatas, patvirtintas Britų psichologijos draugijos (BPS), akredituotas 2-o lygio ACT terapeutas (39 CPD val.)

2020 m. - ACT terapija gydant depresiją ir nerimą, 6 sav. online kursai. "ACT for depression and anxiety disorders" - Dr. Russ Harris)

2020 m. ACT taikymas lėtiniam skausmui gydyti (2 d. intensyvūs mokymai) online,  ("ACT for Chronic Pain" - Dr. Lance McCracken)

2022 m. "Atjauta grįsto sąmoningo gyvenimo", Mindfulness-based Compasionate Living, MBCL www.compassionateliving.info mokytojų kursai (registruotas praktikas ir mokytojas)

1997-2004 m. - medicinos gydytojas, Vilniaus Universitetas Medicinos fakultetas; 2004-2008m. - gydytojas genetikas, medicinos mokslų daktaras

Narystė:

Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija

Tarptautinė kontekstinio elgesio mokslo asociacija (Association for Contextual Behavioral Science (ACBS)) - ACT terapeuto narystė

Publikacijos:

Tarptautinė PubMed duomenų bazė

"Paveldimas krūties ir kiaušidžių vėžys: BRCA1 ir BRCA2 genų mutacijas turinčių pacientų priežiūros principai", mokslinė-praktinė monografija, 2013m., Vilnius