KORTELES

Psichoterapinės kortelės yra labai naudingas įrankis psichoterapijoje, turintis daug privalumų:

• kortelių taktilinis jutimas pagyvina, įžodina ir įkūnija abstrakčius psichologinius konceptus.
• kortelių formatas leidžia atsitapatinti nuo savo vidinio pasaulio elementų - minčių ir jausmų, ir juos tyrinėti iš šalies.
• kortelės leidžia žaismingai tyrinėti sudėtingus dalykus.
• kortelės leidžia betarpiškai patirti ir tyrinėti kylančius psichologinius procesus.
• plati panaudojimo įvairovė, kortelių naudojimą galima kūrybiškai modifikuoti ir adaptuoti.
• konkrečią kortelę (ar korteles) galima padėti matomoje vietoje kaip priminimą.
• jos yra ilgalaikės, pagamintos iš tvaraus ir kokybiško kartoninio popieriaus, aplinkai draugiška technologija.
• kortelės neužima daug vietos, yra kompaktiškos.
• korteles patogu naudoti kelionėse.
• estetiškas grafinis dizainas.
• korteles galima naudoti asmeniškai, grupėse ir individualių konsultacijų metu.

Šiuo metu yra išleisti dviejų skirtingų kortelių rinkiniai (jas galima įsigyti užpildžius užsakymo formas žemiau):

• VERTYBIŲ KORTELĖS

"Vertybių kortelių" rinkinį sudaro 73 iliustruotos unikalaus dizaino vertybių kortelės ir instrukcijos, padėsiančios jums išgryninti savo vertybes ir suteikti savo kasdieninei veiklai didesnės prasmės. Vertybės yra laisvai pasirenkamos mums svarbios ir prasmingos gyvenimo kryptys. Tai yra giliausi troškimai kaip norime elgtis – su savimi, kitais, pasauliu. Vertybės yra stiprūs vidiniai motyvatoriai, įkvepiantys gyventi turiningą ir pilnatvišką gyvenimą. Jos yra mūsų vidiniai pagalbininkai, mūsų vidinis kompasas, kuris padeda nepasimesti net esant sunkioms gyvenimo aplinkybėms ir kliūtims.
Vertybių kortelės yra labai naudingas terapinis įrankis psichoterapeutams, psichologams, gerovės konsultantams, koučeriams, klientams, taip pat visiems (naudojimui asmeniškai, porose ar grupėse).

Kortelių rinkinio kaina: 25 eur (įskaičiuotas siuntimas Omniva paštomatu) --> UŽSAKYMO FORMA (naujas tiražas!)

• POREIKIŲ KORTELĖS

 “Poreikių kortelės” yra naudinga pagalbinė priemonė savo ir kitų poreikių tyrinėjimui bei sąmoningumo didinimui. Poreikių korteles sudaro 85 iliustruotos kortelės su instrukcijomis, kuriose pateikiami poreikių pavyzdžiai, suklasifikuoti pagal žymių psichologų Jeffrey Young’o ir Abraham’o Maslow principus.
Poreikiai yra universalios žmogiškos savybės, kurių reikia mūsų ilgalaikiam klestėjimui ir kokybiškam gyvenimui. Sąmoningai suvokiamas poreikis motyvuoja mūsų elgesį ir skatina siekti vertybėmis grįstų tikslų. Savo ir kitų poreikių atpažinimas per jausmus, jų įsisąmoninimas bei tvirtabūdiškas (asertyvus) komunikavimas didina empatiją ir atjautą, palengvina geresnį žmonių tarpusavio supratimą ir ryšį. Taip pat poreikių kortelės labai tinkamos praktikuoti Marshall'o Rosenberg‘ „Nesmurtinio bendravimo“ (angl. „Nonviolent communication“) metodą, kuriame akcentuojamas sąmoningas poreikių atpažinimas per kylančius jausmus ir poreikius tenkinantis tvirtabūdiškas komunikavimas.

Kortelių rinkinio kaina: 25 eur (įskaičiuotas siuntimas Omniva paštomatu) --> UŽSAKYMO FORMA

Psichoterapinės kortelės - tai puiki DOVANA:

• sau - sąmoningesniam ir gilesniam savęs pažinimui bei savirefleksijai
• jums dviem - geresniam vienas kito poreikių ir vertybių pažinimui
• jūsų draugų ratui - prasmingam ir smagiam artimų draugų vakarėliui
• jūsų šeimos ratui - prasmės ir naujumo įnašas artimiems žmonėms
• jūsų bendradarbių ratui - bendrystės, motyvacijos ir našumo didinimui, perdegimo prevencijai, geresnei komunikacijai
• jūsų klientams - padedant kurti didesnę gyvenimo prasmę, mokant nesmurtinio (tvirtabūdiško) bendravimo

Norėdami įsigyti korteles užpildykite aukščiau pateiktas užsakymo formas arba kreipkitės el. paštu perdegimas@gmail.com, tel. 8 666 11134
(Kortelės knygynuose neparduodamos, jas įsigyti galite išimtinai Perdegimas.LT puslapyje).

Kortelių autorius: dr. Ramūnas Janavičius

Daugiau informacijos:
Facebook: PsichoterapinesKorteles
Instagram: @vertybiukorteles